Nigdy bez SPF

1. Czas jest najważniejszy

Jeśli ochrona przed promieniowaniem UV jest stosowana tylko na słońcu, do 50% ilości nałożonej na skórę może wyparować, zanim zdąży związać się ze skórą, a zatem staje się mniej skuteczna. Krem przeciwsłoneczny należy zawsze nakładać na chłodną, czystą i suchą skórę w cieniu (najlepiej w pomieszczeniu) na 15-30 minut przed wyjściem na słońce. Oczywiste jest, że należy spędzać lunch w cieniu, prawda?

2. Pytanie o faktor

Eksperci są zgodni: jeśli spędzasz dużo czasu na plaży lub basenie, tj. jeśli w grę wchodzi również woda odbijająca światło, powinieneś zwrócić uwagę na te trzy oznaczenia na etykiecie: Szerokie spektrum, wodoodporny i SPF30 lub wyższy. Co ciekawe, SPF50 zapewnia tylko nieznacznie lepszą ochronę przed promieniami UV niż SPF30, ponieważ filtruje 98% promieni UV, podczas gdy SPF30 blokuje 96,7%.

3. T dla tekstury

Wybór konsystencji powinien zależeć od tego, jak czuje się Twoja skóra - jeśli masz wrażliwą i suchą skórę, powinieneś używać nawilżającego, kremowego kremu przeciwsłonecznego; jeśli masz tłusty lub mieszany typ skóry, który jest również wrażliwy, powinieneś zdecydować się na SPF, który jest albo na bazie żelu, albo ma formułę lekkiego balsamu.

4. Ilość robi różnicę

Mottem jest tutaj więcej znaczy więcej, ale dobrą zasadą są dwie długości palca - tyle potrzebujesz na twarz, uszy i szyję. Nosisz bikini? Zalecana ilość dla całego ciała to około szklanki. Dobrze wiedzieć: Jeśli chcesz użyć sprayu z filtrem przeciwsłonecznym na miejscu, dermatolodzy zalecają nałożenie najpierw podstawowej warstwy balsamu SPF, aby oparzenia słoneczne nie miały szans.

5. Nie zapomnij!

Najczęściej zapominanymi obszarami są uszy, szyja i linia włosów, ale wymagają one takiej samej ochrony jak reszta odsłoniętej skóry. Kapelusz, czapka lub szalik to oczywiście konieczność, skóra głowy będzie Ci za to wdzięczna. A dodanie odrobiny stylu do plażowego wyglądu nigdy nie zaszkodziło, prawda?

6. Ochłońmy

Po opalaniu jest przed opalaniem. Innymi słowy: Nawilżanie skóry po długim dniu spędzonym na basenie jest obowiązkowe. Bębenek dla: aloesu - ze względu na jego działanie przeciwzapalne i łagodzące. Substancje nawilżające, takie jak gliceryna i przeciwutleniacze, takie jak witamina C, wzmacniają zestresowaną letnią skórę.